• Фитнес-клубы Кемерово
    Фитнес-клубы Кемерово
    Девушки и мужчины, которые уже посещают спортивное заведение или только планируют позаботиться о своем здоровье, заинтересованы подыскать для себя удобный фитнес-клуб. В...
  • Интервальные тренировки: жиросжигание
    Интервальные тренировки: жиросжигание
    Традиционный кардиотренинг устарел. Чем его заменить? В занятиях фитнесом есть одна опасность. Рано или поздно хочется все это дело бросить, потому что, во-первых, скучн...
  • Фитнес-клубы Новокузнецка
    Фитнес-клубы Новокузнецка
    На страницах Fitnesscity42.ru вы можете сравнить цены на абонементы у разных фитнес-клубов, посмотреть отзывы клиентов и выбрать наиболее подходящий для вас. Некоторые ф...
  • Как избежать накопления жира
    Как избежать накопления жира
    Алкоголь в малых количествах не вредит здоровью. Однако его неумеренное потребление не только несет с собой дополнительные калории — наряду с другими негативными п...
  • Креатин и мышцы - прямая связь
    Креатин и мышцы - прямая связь
    О полезных свойствах креатина ученые говорят уже давно. И хотя эта биодобавка стала неотъемлемым элементом питания многих бодибилдеров, очень часто она применяются непра...
Главная » Фитнес
Как выбрать хороший фитнес-клуб?
Как выбрать хороший фитнес-клуб?
13.02.2017 / Комментарии (4)

Выбор хорошего фитнес-клуба является одним из наиболее важных шагов для построения идеального тела. Регулярное посещение спортивных занятий должно приносить не только ... Читать дальше »

Суперпрограмма для быстрого похудения
Суперпрограмма для быстрого похудения
17.04.2015 / Комментарии (0)
Итак, у вас есть огромное желание похудеть. Вы уже составили свой правильно сбалансированный рацион питания и выбрали программу тренировок. Дело за малым – подкреп ... Читать дальше »
Бег – это бесплатно и суперэффективно
Бег – это бесплатно и суперэффективно
17.04.2015 / Комментарии (2)
Наша жизнь, особенно это явственно ощутимо в скоростном XXI веке, – сплошной марафон. Чтобы в конце дистанции получить лавровый венок, а в нашем случае это подтяну ... Читать дальше »
Упражнения - тесты
Упражнения - тесты
24.09.2014 / Комментарии (0)
Прежде чем приступить к выполнению комплекса упражнений или переключаться с занятий одним видом спорта на другой, проверьте свои возможности с помощью приведенных ниже т ... Читать дальше »
Пять способов заставить себя продолжать занятия
Пять способов заставить себя продолжать занятия
24.09.2014 / Комментарии (4)
Конечно, вы не станете продолжать занятия, если они не будут доставлять удовольствия. Сама я остановилась на тех видах двигательной активности, которые любила в детстве: ... Читать дальше »
Упражнения для красивой спины
Упражнения для красивой спины
18.09.2014 / Комментарии (0)
Изящная осанка и прямая спинка придают уверенность и выделяют вас из толпы. Но как же сохранить свою осанку правильной и здоровой? Для того, чтобы иметь красивую спину, ... Читать дальше »
Фитнес при болезни
Фитнес при болезни
18.09.2014 / Комментарии (1)
Простудные недомогания ставят нас, преданных поклонниц фитнеса, перед дилеммой: соблюдать ли предписанный врачом постельный режим или, презрев насморк, кашель и ломоту в ... Читать дальше »
Фитнес против варикоза!
Фитнес против варикоза!
18.09.2014 / Комментарии (1)
Красивые, здоровые люди очень часто относятся легкомысленно к своему здоровью и уж тем более им редко приходит в голову начать регулярно заниматься в фитнес клубе. Лихор ... Читать дальше »
Каким образом климакс влияет на программу занятий?
Каким образом климакс влияет на программу занятий?
24.07.2014 / Комментарии (0)
Климакс — это то время, когда прекращается созревание яйцеклеток и менструация, а яичники -перестают производить эстроген. Этот жизненный цикл обычно наступает в в ... Читать дальше »
Как менструация влияет на тренировки
Как менструация влияет на тренировки
24.07.2014 / Комментарии (0)

В течение многих лет существовало немало мифов о том, что менструация якобы влияет на ухудшение спортивных результатов, и поэтому даже женщины, легко переносящие так ... Читать дальше »

1 2 3 4 5 »