Девушки и мужчины, которые уже посещают спортивное заведение или только планируют позаботиться о своем здоровье, заинтересованы подыскать для себя удобный фитнес-клуб. В...
Интервальные тренировки: жиросжигание
Традиционный кардиотренинг устарел. Чем его заменить? В занятиях фитнесом есть одна опасность. Рано или поздно хочется все это дело бросить, потому что, во-первых, скучн...
Как избежать накопления жира
Алкоголь в малых количествах не вредит здоровью. Однако его неумеренное потребление не только несет с собой дополнительные калории — наряду с другими негативными п...
Фитнес-клубы Новокузнецка
На страницах Fitnesscity42.ru вы можете сравнить цены на абонементы у разных фитнес-клубов, посмотреть отзывы клиентов и выбрать наиболее подходящий для вас. Некоторые ф...
Креатин и мышцы - прямая связь
О полезных свойствах креатина ученые говорят уже давно. И хотя эта биодобавка стала неотъемлемым элементом питания многих бодибилдеров, очень часто она применяются непра...
Проблеме питания, как известно, в настоящее время уделяется достаточно много внимания. Встречаемся ли мы за обедом с другом, обсуждаем ли деловые вопросы, собираемся ли
... Читать дальше »
Стабильная работа всего организма, полноценное усваивание всех полезных веществ и элементов, быстрое и правильное протекание процессов обмена в системе пищеварения &ndas;
... Читать дальше »
В Древнем Китае груша была символом долговечности, так как грушевые деревья очень долго живут. Плоды грушевого дерева — одно из полезнейших лакомств. Они богаты би
... Читать дальше »
Банановое растение крупнейшее, не имеющее твердого ствола. Банан - это трава, которая искусно маскируется под пальму. Стебель банановой травы иногда достигает 10 м в выс
... Читать дальше »
Многие проблемы со здоровьем являются прямым следствием неправильного образа жизни, несбалансированного питания. Увеличение доли рыбы и других морепродуктов в вашем раци
... Читать дальше »
Гранат относится к продуктам, дарящим здоровье и красоту. Польза граната состоит в его способности замедлять процессы старения, препятствовать развитию морщин, бороться
... Читать дальше »
Соевые соусы, пришедшие из Юго-Восточной Азии, охотно покупают и добавляют в самые разные блюда. А между тем во многих соевых соусах обнаружены запредельные дозы канцеро
... Читать дальше »
О вреде сахара давно известно. Лишний вес, кариес, нарушение обмена веществ, сахарный диабет – все это неприятные последствия избыточного потребления сладкого. Но
... Читать дальше »
Клетчатка принадлежит к группе растительных полисахаридов, то есть сложных углеводов, в молекуле которых содержится несколько моносахаридных цепочек. Клетчатка, которую
... Читать дальше »