• Фитнес-клубы Кемерово
    Фитнес-клубы Кемерово
    Девушки и мужчины, которые уже посещают спортивное заведение или только планируют позаботиться о своем здоровье, заинтересованы подыскать для себя удобный фитнес-клуб. В...
  • Интервальные тренировки: жиросжигание
    Интервальные тренировки: жиросжигание
    Традиционный кардиотренинг устарел. Чем его заменить? В занятиях фитнесом есть одна опасность. Рано или поздно хочется все это дело бросить, потому что, во-первых, скучн...
  • Фитнес-клубы Новокузнецка
    Фитнес-клубы Новокузнецка
    На страницах Fitnesscity42.ru вы можете сравнить цены на абонементы у разных фитнес-клубов, посмотреть отзывы клиентов и выбрать наиболее подходящий для вас. Некоторые ф...
  • Как избежать накопления жира
    Как избежать накопления жира
    Алкоголь в малых количествах не вредит здоровью. Однако его неумеренное потребление не только несет с собой дополнительные калории — наряду с другими негативными п...
  • Креатин и мышцы - прямая связь
    Креатин и мышцы - прямая связь
    О полезных свойствах креатина ученые говорят уже давно. И хотя эта биодобавка стала неотъемлемым элементом питания многих бодибилдеров, очень часто она применяются непра...
Главная » Видео » Фитнес-видео

Жиросжигающая тренировка | Фитнес дома

00:39:11
Просмотры: 1 Добавил: admin administrator 
Описание материала:

Благодаря данным комплексам упражнений ты обретешь идеальный пресс, аппетитные ягодицы, стройные ноги, красивые руки и грудь, получишь мышечный тонус и выносливость. Великолепная фигура без лишних жировых отложений тебе обеспечена!Я постоянно использую эти упражнения в своей практике, так как они чрезвычайно просты и эффективны, и дают быстрый результат.Выполняй эту тренировку 3-4 раза в неделю и контролируй питание.Тренировка включает:0:28 - 6:41 Разминка6:42 - 11:40 Упражнения для рук и груди11:41 - 16:40 Упражнения для ног16:41 - 21:41 Упражнения против галифе21:42 - 26:41 Упражнения для внутренней поверхности бедра26:42 - 31:40 Упражнения для пресса31:41 - 36:40 Упражнения для ягодиц36:41 - 38:49 Заминка———————————————————————♥ http://www.katerinabuida.com♥ Vkontakte - http://katerinabuida.com/eap/nb/vk♥ Instagram - http://katerinabuida.com/eap/nb/instagram♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q———————————————————————Ваш тренер Катерина Буйда

Язык: Русский
Длительность материала: 00:39:11
Автор: Катерина Буйда
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: