Тренировка на 50 минут | Йога для всех | Йога для начинающих

Благодаря этой тренировке вы увеличите свою силу и выносливость. Вы создадите красивую и стройную фигуру, используя вес собственного тела, без применения отягощений.#YOGAMIX включает 7 тематических комплексов упражнений: ПН ★ БАЗИС - http://www.youtube.com/watch?v=w6l9iBvlcGcВТ ★ СИЛА - http://www.youtube.com/watch?v=y_VOrJqyh0oСР ★ ГИБКОСТЬ - http://www.youtube.com/watch?v=j-jZDANKiNkЧТ ★ ТОНУС - http://www.youtube.com/watch?v=UE91D5mAHC8ПТ ★ РАСТЯЖКА - http://www.youtube.com/watch?v=gJgONBbgruIСБ ★ БАЛАНС - http://www.youtube.com/watch?v=NYhEVNEClooВС ★ РЕЛАКС - http://www.youtube.com/watch?v=7V5AiEfSpj4Повторяйте эту последовательность в течении 7 НЕДЕЛЬ.★ БОНУС (Тренировка в критические дни) - http://www.youtube.com/watch?v=RVIcAAHkwig★ Программа тренировок #YOGAMIX | Йога для всех - https://www.youtube.com/watch?v=ORGsQP2EBIQ★ Все тренировки по порядку в плейлисте - https://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27Zrgylh_gXBL8nKZsf8rXga———————————————————————♥ http://www.katerinabuida.com♥ Vkontakte - http://vk.com/katerinabuida♥ Instagram - http://instagram.com/katerinabuida♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q———————————————————————Ваш тренер Катерина Буйда