• Фитнес-клубы Кемерово
    Фитнес-клубы Кемерово
    Девушки и мужчины, которые уже посещают спортивное заведение или только планируют позаботиться о своем здоровье, заинтересованы подыскать для себя удобный фитнес-клуб. В...
  • Интервальные тренировки: жиросжигание
    Интервальные тренировки: жиросжигание
    Традиционный кардиотренинг устарел. Чем его заменить? В занятиях фитнесом есть одна опасность. Рано или поздно хочется все это дело бросить, потому что, во-первых, скучн...
  • Как избежать накопления жира
    Как избежать накопления жира
    Алкоголь в малых количествах не вредит здоровью. Однако его неумеренное потребление не только несет с собой дополнительные калории — наряду с другими негативными п...
  • Фитнес-клубы Новокузнецка
    Фитнес-клубы Новокузнецка
    На страницах Fitnesscity42.ru вы можете сравнить цены на абонементы у разных фитнес-клубов, посмотреть отзывы клиентов и выбрать наиболее подходящий для вас. Некоторые ф...
  • Креатин и мышцы - прямая связь
    Креатин и мышцы - прямая связь
    О полезных свойствах креатина ученые говорят уже давно. И хотя эта биодобавка стала неотъемлемым элементом питания многих бодибилдеров, очень часто она применяются непра...
  Гостиница Волхов 2
Тренировки в юном возрасте
Тренировки в юном возрасте
17.01.2012 / Комментарии (0)
Вопрос: У меня необычная тренировочная программа. Я тренируюсь в понедельник утром, нагружая грудь, затем еще раз вечером я снова тренирую грудь. Такие ... Читать дальше »
Стройте мышцы по науке. Часть 2
Стройте мышцы по науке. Часть 2
16.01.2012 / Комментарии (1)
Тренинг с блокированием кровотока и накачка - во время работы с тяжестями мышцы вырабатывают такие усилия, что часто перекрывают собственный в кровоток. По окончании сет ... Читать дальше »
Стройте мышцы по науке. Часть 1
Стройте мышцы по науке. Часть 1
16.01.2012 / Комментарии (0)
Роб Тобурн донимает ученых по всему миру своими вопросами по поводу процессов, связанных с построением мышц. Он звонит им, пишет электронные письма и посылает почтовых г ... Читать дальше »
Специализация на руки. Часть 1
Специализация на руки. Часть 1
15.01.2012 / Комментарии (0)
Неудивительно, что бугрящиеся бицепсы и массивные трицепсы, густо переплетенные венами, — заветная мечта не только соревнующихся бодибилдеров. Большинство парней о ... Читать дальше »
Специализация на руки. Часть 2
Специализация на руки. Часть 2
15.01.2012 / Комментарии (1)
Тренировочные принципы - используем два принципа: обычные сеты, выполняемые за точкой отказа при помощи форсированных и негативных повторений и сеты со сбрасыванием веса ... Читать дальше »
Сеты со сбрасыванием веса и икс-повторениями
Сеты со сбрасыванием веса и икс-повторениями
15.01.2012 / Комментарии (0)
Вопрос: Икс-повторения отличная техника, они действительно повысили интенсивность сетов со сбрасыванием веса. Но почему, выполняя сет, вы работаете до о ... Читать дальше »
Правила культуристов. Опыт, полученный за 30 лет тренировок
Правила культуристов. Опыт, полученный за 30 лет тренировок
12.01.2012 / Комментарии (1)
Тренироваться я начал в 1973 году, в возрасте пятнадцати лет, и со временем превратился в фанатично преданного своему делу бодибилдера. Я написал несколько книг, включая ... Читать дальше »
Плюсы и минусы растяжки
Плюсы и минусы растяжки
11.01.2012 / Комментарии (0)
Некоторые виды тренировок на гибкость считаются обязательной частью любой культуристической программы. Бодибилдеры делают растяжку по разным причинам, но большинство дум ... Читать дальше »
« 1 2 ... 17 18 19 20 21 22 »

FitnessCity42 - фитнес-портал, посвященный комплексному строительству Вашего тела. Здесь представлены мнения авторитетных экспертов о правильном питании и здоровом образе жизни. На портале содержится информация о тренировках в домашних условиях, а также о профессиональном фитнесе и бодибилдинге.

В разделе «Питание» Вы узнаете о пользе многих овощей и фруктов, об исследованиях касательно генетически модифицированных продуктов, об основах правильного и рационального питания.

В разделе «Фитнес» Вы найдете комплексы упражнений, с помощью которых можно обрести рельефные мышцы, упругий живот и красивую грудь. Стать скульптором своего тела вполне реально. Здесь собраны самые эффективные программы для борьбы с лишним весом с пользой для здоровья.

Раздел «Здоровье» содержит информацию о способах очищения организма, которые шаг за шагом приведут Вас к хорошему самочувствие и долголетию. Этот раздел специально для Вас, если Вы желаете повысить свой иммунитет, оздоровить организм и расстаться с хроническими заболеваниями.

В разделе «Химия» и «Бодибилдинг» спортсмены узнают мнения известных культуристов о приеме различных препаратов для увеличения объема мышц и роста силовых показателей. Опытные бодибилдеры поведают о том, как сделать Ваши тренировки наиболее эффективными и добиться желаемого результата.

В разделе «Фитнес-клубы» можно узнать подробную информацию о фитнес-клубах Кемерово и Новокузнецка: адреса, телефоны, цены на абонементы, отзывы посетителей.