• Фитнес-клубы Кемерово
    Фитнес-клубы Кемерово
    Девушки и мужчины, которые уже посещают спортивное заведение или только планируют позаботиться о своем здоровье, заинтересованы подыскать для себя удобный фитнес-клуб. В...
  • Интервальные тренировки: жиросжигание
    Интервальные тренировки: жиросжигание
    Традиционный кардиотренинг устарел. Чем его заменить? В занятиях фитнесом есть одна опасность. Рано или поздно хочется все это дело бросить, потому что, во-первых, скучн...
  • Фитнес-клубы Новокузнецка
    Фитнес-клубы Новокузнецка
    На страницах Fitnesscity42.ru вы можете сравнить цены на абонементы у разных фитнес-клубов, посмотреть отзывы клиентов и выбрать наиболее подходящий для вас. Некоторые ф...
  • Как избежать накопления жира
    Как избежать накопления жира
    Алкоголь в малых количествах не вредит здоровью. Однако его неумеренное потребление не только несет с собой дополнительные калории — наряду с другими негативными п...
  • Креатин и мышцы - прямая связь
    Креатин и мышцы - прямая связь
    О полезных свойствах креатина ученые говорят уже давно. И хотя эта биодобавка стала неотъемлемым элементом питания многих бодибилдеров, очень часто она применяются непра...
Ломая стереотипы. Не все тренировки должны быть как последний бой
Ломая стереотипы. Не все тренировки должны быть как последний бой
18.01.2012 / Комментарии (0)
Не каждая тренировка должна быть похожа на смертельную схватку. Я целиком за то, чтобы тренироваться с неистовым рвением, но все же иногда бывает неплохо расслабиться. ... Читать дальше »
Икс-повторения. Меньше тренировок, больше рост!
Икс-повторения. Меньше тренировок, больше рост!
17.01.2012 / Комментарии (1)
Большинство соревнующихся бодибилдеров тренируется по высокообъемному протоколу, в который входит до 20 сетов на часть тела, но так ли это необходимо? Мы считаем, что не ... Читать дальше »
Тренировки в юном возрасте
Тренировки в юном возрасте
17.01.2012 / Комментарии (0)
Вопрос: У меня необычная тренировочная программа. Я тренируюсь в понедельник утром, нагружая грудь, затем еще раз вечером я снова тренирую грудь. Такие ... Читать дальше »
Стройте мышцы по науке. Часть 2
Стройте мышцы по науке. Часть 2
16.01.2012 / Комментарии (1)
Тренинг с блокированием кровотока и накачка - во время работы с тяжестями мышцы вырабатывают такие усилия, что часто перекрывают собственный в кровоток. По окончании сет ... Читать дальше »
Стройте мышцы по науке. Часть 1
Стройте мышцы по науке. Часть 1
16.01.2012 / Комментарии (0)
Роб Тобурн донимает ученых по всему миру своими вопросами по поводу процессов, связанных с построением мышц. Он звонит им, пишет электронные письма и посылает почтовых г ... Читать дальше »
Специализация на руки. Часть 2
Специализация на руки. Часть 2
15.01.2012 / Комментарии (1)
Тренировочные принципы - используем два принципа: обычные сеты, выполняемые за точкой отказа при помощи форсированных и негативных повторений и сеты со сбрасыванием веса ... Читать дальше »
Специализация на руки. Часть 1
Специализация на руки. Часть 1
15.01.2012 / Комментарии (0)
Неудивительно, что бугрящиеся бицепсы и массивные трицепсы, густо переплетенные венами, — заветная мечта не только соревнующихся бодибилдеров. Большинство парней о ... Читать дальше »
Сеты со сбрасыванием веса и икс-повторениями
Сеты со сбрасыванием веса и икс-повторениями
15.01.2012 / Комментарии (0)
Вопрос: Икс-повторения отличная техника, они действительно повысили интенсивность сетов со сбрасыванием веса. Но почему, выполняя сет, вы работаете до о ... Читать дальше »
« 1 2 ... 17 18 19 20 21 22 »

FitnessCity42 - фитнес-портал, посвященный комплексному строительству Вашего тела. Здесь представлены мнения авторитетных экспертов о правильном питании и здоровом образе жизни. На портале содержится информация о тренировках в домашних условиях, а также о профессиональном фитнесе и бодибилдинге.

В разделе «Питание» Вы узнаете о пользе многих овощей и фруктов, об исследованиях касательно генетически модифицированных продуктов, об основах правильного и рационального питания.

В разделе «Фитнес» Вы найдете комплексы упражнений, с помощью которых можно обрести рельефные мышцы, упругий живот и красивую грудь. Стать скульптором своего тела вполне реально. Здесь собраны самые эффективные программы для борьбы с лишним весом с пользой для здоровья.

Раздел «Здоровье» содержит информацию о способах очищения организма, которые шаг за шагом приведут Вас к хорошему самочувствие и долголетию. Этот раздел специально для Вас, если Вы желаете повысить свой иммунитет, оздоровить организм и расстаться с хроническими заболеваниями.

В разделе «Химия» и «Бодибилдинг» спортсмены узнают мнения известных культуристов о приеме различных препаратов для увеличения объема мышц и роста силовых показателей. Опытные бодибилдеры поведают о том, как сделать Ваши тренировки наиболее эффективными и добиться желаемого результата.

В разделе «Фитнес-клубы» можно узнать подробную информацию о фитнес-клубах Кемерово и Новокузнецка: адреса, телефоны, цены на абонементы, отзывы посетителей.